Autor: Sven Stemmer

(von Sven Stemmer, Lesezeit ca. 7 min.) Warum gibt es zwischen Menschen häufig die große Leere? Was sollte eigentlich dort sein? Einsamkeit entsteht aus Mangel an Zuwendung und Vertrauen, an menschlichem Engagement und Einfühlung. Das Nichts breitet sich dort aus, wo sich Menschen aus dem Staub gemacht haben. Freilich nicht physisch. In der Regel lassen sie ihre Körper an den Orten, wo sie gebraucht werden: Bei der Arbeit, im Sportverein oder zu Hause, wo sie das Abendessen für die Familie vorbereiten. Dabei tragen sie oft Masken zur Schau, die eben jene Personen repräsentieren, die sie in ihrer jeweiligen Rolle...

[von Sven Stemmer, Lesezeit ca. 6 min.] Nehmen wir die Herausforderung an, verschaffen uns ein realistisches Selbstbild und vollziehen den Wandel, weg von allem, was wir nicht wollen und hin zu einer förderlichen Alltagspraxis. Es stellt sich die Frage, woran wir merken, dass wir diesen Wandel – zumindest ausreichend – vollzogen haben. Ich denke, ein guter Anfang ist, ein zufriedenes Leben zu führen und sich erst einmal in jeder erforderlichen Hinsicht um sich selber zu kümmern. Also … schön wohnen, angenehm arbeiten, gut essen, ausreichend bewegen, schön kleiden, Körperpflege usw.. Und dann können wir versuchen, Vorbild zu sein, auch...

[von Sven Stemmer, Lesezeit ca. 6 min.] Die unmittelbar beglückende, körperliche und sinnliche Erfahrung, die wir machen, wenn wir nach langer Zeit wieder einmal einen nackten Fuß aufs Gras setzen, salzige Seebrisen einatmen, die andächtige Stille eines Herbstwaldes betreten oder die Beine in ein eisiges Kneippbecken stellen, stoßen eine Tür auf, durch die wir sofort einen starken Kontakt zu uns selber herstellen. Wir bekommen ein starkes und gutes Selbstgefühl. Wenn diese Tür einmal geöffnet ist, können wir die Gelegenheit nutzen und ein wenig bei uns selber verweilen. Und ich spreche nicht von der viertel Stunde oder Stunde, die man...